no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

no title
< 誕生日！ 　｜　受験 >
卒業しました！泣かなかった＼（＾O＾）／

【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
2回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
80%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
1回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
13時
あんかけ焼きそば（0.5人前） 278 kcal
刺身（2人前） 200 kcal
コカ・コーラー ファンタレモンゼロ（1人前） --- kcal
コープ コーンフレーク（1人前） 80 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
19時
から揚げ（1人前） 501 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  1848 kcal
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