no title【りんご2000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

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【朝ごはん】
ご飯　ゆで卵　海苔　キャベツ　かぶの葉　かぼちゃ　青汁豆乳　ヨーグルト　きな粉　りんごのコンポート
【昼ごはん】
おにぎり　海苔　菜の花のからし和え　かぼちゃ　お茶
【晩ごはん】
ご飯　納豆２　キャベツ　小松菜　かぼちゃ　青汁牛乳　お茶

【記録グラフ】
ストレッチ
2回
ストレッチ（回） のグラフ
 		   
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