事後１【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

事後１
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連休前後死んでました。

【記録グラフ】
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほたて（1人前） 29.1 kcal
魚肉ソーセージ（0.2人前） 32.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
ほうれん草おひたし（0.5人前） 4 kcal
オリジン弁当 オリジンしゅうまい 6個入（0.5人前） 125 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 206 kcal
八ちゃん堂 たこやき（3人前） 84 kcal
サラダ（1人前） 58 kcal
  1290 kcal
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