rest　キャンプ【masumixさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

rest　キャンプ
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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
58.4kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪量（朝）
14.4kg
体脂肪量（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1735kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カルボナーラ（0.7人前） 976 kcal
オニオンスープ（1人前） 42 kcal
11時
さきいか（2人前） 176 kcal
14時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
17時
バナナ（1人前） 62.8 kcal
23時
バナナ（1人前） 62.8 kcal
塩せんべい（5人前） 242 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（2人前） 240 kcal
  2353 kcal
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