焼肉【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

焼肉
< アルコールを飲むと... 　｜　疲れた～～ >
お彼岸で旦那の兄ファミリーが来たので
　皆で焼肉を食べに行きました。
サンチュで巻いてカロリーを抑え目にしたつもりです。
　アルコールは花粉症もあるし、
車なので無しでしたぁ～。

【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キレイとレモン（1人前） 57 kcal
11時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
16時
ケーキ（1人前） 206 kcal
19時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
  1642 kcal
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