no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
15時
豚玉（1人前） 609 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
23時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
  1856 kcal
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