no title【アコチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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【朝ごはん】
　ご飯1杯　味噌汁1杯　生野菜少々　りんご半分
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　ご飯1杯　焼き魚　筋肉とごんぼの煮付け　生野菜少々
【夜食】
　なし
【今日の感想】 【今日のできごと】
家裏整理物置作成。
【今日の感想】
　朝より物置作成で1日中休憩なしでお茶の1杯も飲めず。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
123mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
最低血圧（夜）
77mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
120mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
60.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
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