no title【アコチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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【朝ごはん】
　ご飯1杯　味噌汁1杯　生野菜少々　りんご半分
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　ご飯1杯　焼き魚　筋肉とごんぼの煮付け　生野菜少々
【夜食】
　なし
【今日の感想】 【今日のできごと】
家裏整理物置作成。
【今日の感想】
　朝より物置作成で1日中休憩なしでお茶の1杯も飲めず。

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
77mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
123mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		夜の体重
60.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
120mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
朝の体重
60.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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