no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
15分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
13時
すし（1人前） 621 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
20時
和食さと ピリ辛ちゃんこ鍋（1人前） 582 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
キリンビバレッジ さんぴん茶 沖縄県限定発売 [カン] 480ml（1人前） 0 kcal
  2011 kcal
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