２日目。【abouttobyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

２日目。
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今日は朝から食欲がわいてきて、
ご飯は小だったけど、パンを２つも食べてて、結局炭水化物で充満した朝でした。
ふぁ～。
【記録グラフ】
摂取カロリー。
1431.5kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		水分
3.115リットル
水分（リットル） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（2人前） 20 kcal
10時
山崎製パン クリームパン [袋] 1個（1人前） 316 kcal
スターバックスコーヒー アップルシナモンケーキドーナツ（1人前） 328 kcal
13時
トマト（1人前） 22.8 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
18時
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
20時
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
加ト吉 ぶっかけとろろそば [袋] 293g（1人前） 321 kcal
  1432 kcal
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