no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

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【朝ごはん】
トマトジュース
【昼ごはん】
龍と虎ラーメン
【間食】
柿の種
【晩ごはん】
あさりスパゲッティ　生野菜
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
850円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
6100歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
串カツ（0.3人前） 185 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
22時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
23時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ あったかスープ まろやか酸味のトマトスープ 49g（1人前） 157 kcal
  1665 kcal
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