桜まつり【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

桜まつり
< 医療事務！(￣‥￣... 　｜　ギョッ！(￣◇￣;... >
桜まつり 画像1 桜まつり 画像2 桜まつり 画像3
【今日のお通じ】
　　　　　①1430(1630)
【今日の出来事】
　　　　　今日は、近所の池上本門寺の『花まつり』に出掛けて来ました。
　　　　　ダンナの"一眼レフ"を借りて、『パシャッ、パシャッ』撮ってきました。
　　　　　高価なモノ(?)なので、壊さないように、落とさないように、
　　　　　気を使っていたから、とーっても疲れました。。。
　　　　　(〃´o｀)=3 フゥ

【記録グラフ】
万歩計
7461歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵入り納豆掛ご飯（1人前） 518 kcal
味噌汁　キャベツとしめじ（1人前） 71.3 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
13時
広島風お好み焼きinマヨネーズ（1人前） 757 kcal
15時
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 6.8 kcal
明治 のむヨーグルト 200ml（1人前） 134 kcal
20時
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
かんぱちのさしみ（1人前） 129 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
ほたるいか（1人前） 8.4 kcal
23時
ピジョン株式会社 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  1979 kcal
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