no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
11847歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フランソワ リッチモーニング（1人前） 92 kcal
クノール コーンクリーム（1人前） 87 kcal
ヨーグルト（無糖）（3人前） 186 kcal
13時
セブンイレブン 焼きつくね（1人前） 252 kcal
さけおにぎり（1人前） 275 kcal
伊藤園 おーいお茶　濃い味（1人前） --- kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
21時
ロッテ ガーナ　BLACK　エクセレント（1人前） 28 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
  2107 kcal
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