no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ガスト たっぷり野菜のサラダうどん（0.6人前） 367 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
15時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
20時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
23時
すき屋 山かけまぐろたたき丼 並盛（1人前） 560 kcal
  1338 kcal
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