no title【konkonmiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>konkonmiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月12日（日）

no title
　｜　はぐれしげたでご飯 >
【今日やった運動】
腰まわし
【運動した時間】
10分
【新たな発見】
太った
【今日の感想】
食べ過ぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		二の腕
24cm
二の腕（cm） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド マックグリドル ソーセージ＆エッグ・チーズ（1人前） 554 kcal
16時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
21時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 150 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 111 kcal
お刺身（2人前） 69.7 kcal
御座候 御座候(赤あん)（1人前） 205 kcal
  1939 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE