いららら【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

いららら
< 回復への道２ 　｜　財布打撃の予感 >
思うように仕事が進められなくてイライラしっ放しの一日でした。
【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
にんじんのきんぴら（1人前） 58.4 kcal
トップバリュー ミートボール（3人前） 52.5 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
水菜（1人前） 3.5 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
かぼちゃの煮付け（1人前） 136 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
チキンライス（1人前） 433 kcal
ポークステーキ（1人前） 255 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1414 kcal
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