no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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< 足首治らねえ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清シスコ シスコーン（1人前） 383 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
8時
サントリー ゲータレード（1人前） 130 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
ひき肉もやし炒め（0.5人前） 101 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
  2818 kcal
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