no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（2人前） 343 kcal
鶏レバー煮（1.5人前） 248 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
鶏からあげ（1人前） 501 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
たらこスパゲティ（1.5人前） 919 kcal
  4015 kcal
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