no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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< ハイヤの疲れは温泉... 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8758歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ひき肉チャーハン（1人前） 621 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
22時
ひき肉チャーハン（1人前） 621 kcal
マーボなす（0.5人前） 342 kcal
鶏レバー煮（1.5人前） 248 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
ダイエー ゼロカロリーLEMON Lime（1人前） --- kcal
  2563 kcal
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