石見銀山【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

石見銀山
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
10000円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
16900歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
18時
パン（1人前） 172 kcal
21時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1326 kcal
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