肩こり頭痛【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

肩こり頭痛
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肩こりピークにつき絶賛頭痛見舞われ中です。
シャワー浴びて血圧が上昇した時とか
軽く死にそうになりました。
あまりの痛さに視界が歪む…！！

【記録グラフ】
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
おにぎり（1人前） 108 kcal
14時
寿司（1人前） 320 kcal
ampm サラダ巻き（1人前） 383 kcal
お吸い物（1人前） 108 kcal
20時
シチュー（1人前） 211 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
水菜（0.5人前） 5.8 kcal
  2121 kcal
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