no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
1296歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 十勝バタースティック（1人前） 132 kcal
りんご（0.2人前） 36.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
12時
パスコ 十勝バタースティック（1人前） 132 kcal
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋（2人前） 442 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　スパイシーチキン（1人前） 205 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
にんじん（0.5人前） 18.5 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
  2032 kcal
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