no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン 納豆まき（1人前） 190 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　こんぶ（1人前） 164 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
8時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 324 kcal
オリジン弁当 卵（2人前） 154 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1679 kcal
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