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			レンブラントさん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2009年 |  |   
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              09年05月05日(火)             
                            
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                    	| 体重を気にしすぎない カロリー1250KCAL以下に
 できるだけ明るく!できるだけ元気に行動する!
 落ちついて自信をもて!
 お前は成長している!
 実力が伸びている!
 継続していこう!
 上達・成長を正確に評価していこう!
 自分を大きく見せようとしない!
 自分の弱さ・欠点に気づいたら
 まっすぐみとめて、他人も責めず、自分も責めず
 ただそれを 克服することだけを考えろ!
 今できることを一つ一つ可能な限り多くやろう!
 そうすれば自信も実力も必ずついてくる!
 自分が幸運に恵まれていることに気づこう!
 そうすれば妬みも怒りも愚痴もおのずから消えるから!
 自立するとは、しっかりと人と距離を置いて立場を作り出して
 そこから組織へと積極的に参加すること!
 せこいことは考える必要はないしやる意味もない!
 正当な工夫は必要だ!
 不合理な批判は賛辞の裏返しである!
 他力本願とは他人に頼ることではなく
 自己満足や思いあがることなく、
 目の前の難事に臨み続けること!
 柔軟性を失うことなく腰は沈めて手足は軽くは日常生活にもいえる!
 楽しみはいくらでも転がってる!
 楽しむことと、手を抜くことは違うこと!
 
 
 
 
 
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                      | 【記録グラフ】 |  
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