no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

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【朝ごはん】バナナ2ほん 10:30
　　　　　　黒かりんとう　黒糖そらまめ　コーヒー
　　　　　　黒糖ロール 11:00

【昼ごはん】

【間食】牛たたき　ごはん　各少々　14:00

【間食】＠VELOCE
　　　　コーヒーブレンドL　サンドイッチ（ツナレタス・ハムレタス）

【晩ごはん】やきにく　　ごはん　すこし

【運動】（min.）
・TaeBo Amped Fat Burn Accerelator（45くらいかな）

【今日の感想】
・しり筋がいたい
【記録グラフ】
万歩計
7082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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