おしゃれをしたい！【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

おしゃれをしたい！
< no title 　｜　どうして！ >
【朝ごはん】
バナナ、牛乳、ヨ－グルト、緑茶、ハ－ブティ
【昼ごはん】
ワンタンメン、ブラックコ－ヒ－
【間食】
おかき、ブラックコ－ヒ－
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
26.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7.45時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
牛乳（1人前） 60 kcal
LG21　低脂肪（1人前） 68 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
おかき（1人前） 9.4 kcal
14時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
21時
缶酎ハイ（1人前） 88 kcal
しめじとズッキーニのオリーブオイル炒め（1人前） 70 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
歌舞伎揚げ（1人前） 30 kcal
わらびのお浸し（1人前） 17 kcal
  989 kcal
食事レポートを見る
コメント
franch 2009/05/13 23:35 
《今日からパソコンでダイエット管理》
10：30～着付け
バスで移動
食事後大塚周辺25分ほど散策（気になるイタリアンと自家焙煎コーヒー販売店発見）
16：00～フランス語
帰りにフェンネルとチャービルの苗を購入
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