外見上の変化【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｇｒuuｋｉさんのトップページ>記録ノートを見る>外見上の変化
09年05月17日（日）

外見上の変化
< 糸抜き１ 　｜　ぼちぼち >
外見上の変化 画像1 外見上の変化 画像2 外見上の変化 画像3
最近親戚から「やせたねー」と言われることが増えてきました。
よしよし…順調順調。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
カレー（1人前） 487 kcal
すきやき（肉無）（1人前） 127 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 175 kcal
19時
マグロ（1人前） 100 kcal
20時
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
冷しゃぶ（1人前） 203 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
  1434 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE