暑い【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>暑い
09年05月18日（月）

暑い
< 湿気地獄 　｜　蒸してます >
　今日の晴天が、先週末だったら良かったと思います。
【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
19%
湿度（%） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン 生たらこ おにぎり（1人前） 164 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
チーズケーキ（1人前） 67.8 kcal
10時
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
13時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
チキンシチュー（1人前） 500 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（1人前） 28.8 kcal
22時
チャーハン（1人前） 377 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
グリコ乳業 ミルクアイス（1人前） 133 kcal
  2028 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE