no title【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

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【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
オレンジ（1人前） 30 kcal
13時
山菜おこわ（1人前） 350 kcal
とろろ昆布汁（1人前） 18.4 kcal
19時
クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
トマトとアスパラ、じゃこのサラダ（1人前） 65 kcal
とりの竜田揚げ（1人前） 350 kcal
ちくわ（2人前） 72.6 kcal
  1588 kcal
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