no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10686歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ 牛大和煮（1人前） 72 kcal
ニッスイ さんまの蒲焼（1人前） 221 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
10時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（2人前） 402 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1.3人前） 205 kcal
19時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
明治製菓 明治ブラン　マダガスカルバニラ（3人前） 84 kcal
  2545 kcal
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