ネパ―ルの風【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

ネパ―ルの風
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【今日のできごと】
　友人宅でコンサ－ト
【今日の感想】　
　今日は朝から友人のお家で開かれるコンサ－トでの食べ物の仕込みで忙しくしていたら、くまプ－が、ちょっと拗ねたようで、夜、家に戻っても納戸に入って出てこなかった。
でも、コンサ－トはすばらしいものだった！！！良い時間を過ごさせていただきました、ありがとう！！！！！

【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
10時
黒胡麻きな粉餅（1人前） 52.5 kcal
黒胡麻草餅（1人前） 57 kcal
ゴボウせんべい（1人前） --- kcal
12時
ミニクロワッサン〈スモークサーモン、ケイパー＆クリームチーズ入り〉（1人前） 150 kcal
17時
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ミニクロワッサン〈サーモン、ケイパー＆クリームチーズ入り〉（1人前） 150 kcal
18時
黒米おむすび（1人前） 180 kcal
白ワイン（2人前） 146 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
大根煮（1人前） 10 kcal
チリビーン（1人前） 190 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
  1659 kcal
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