ラスト1週間【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

ラスト1週間
< 膨満感 　｜　もにょもにょ >
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今週やり過ごせばいろいろ終わる…気がする…気がするだけ…！！

【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
肉野菜炒め（0.2人前） 64.9 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
エビ（3人前） 63.3 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
21時
マカロニグラタン（1人前） 315 kcal
牛バラいため（0.4人前） 156 kcal
肉野菜炒め（0.3人前） 92.9 kcal
おちゃづけ（0.3人前） 57.7 kcal
サラダ（1人前） 58 kcal
  1325 kcal
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