no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1.5人前） 129 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
吸い物（1人前） 4.7 kcal
きんぴら（0.25人前） 18.6 kcal
かぼちゃの煮物（0.25人前） 21.2 kcal
菜の花（0.25人前） 9.5 kcal
ほうれん草の白和え（0.25人前） 26.6 kcal
かぶのお酢和え（0.25人前） 2.5 kcal
イワシ缶詰（0.2人前） 42.4 kcal
筑前煮（0.1人前） 20.7 kcal
15時
明治製菓 チョコレート（バナナ）（1人前） 24.7 kcal
18時
豆腐クリーム（0.5人前） 94.8 kcal
21時
にまめ（1人前） 78.1 kcal
筑前煮（0.2人前） 49.2 kcal
吸い物（1人前） 3.6 kcal
鶏肉（1人前） 77.6 kcal
22時
豆菓子（1人前） 100 kcal
ロッテ チョコ（2人前） 100 kcal
  1098 kcal
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