no title【sha**4575さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン　（1人前） 172 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（1人前） 191 kcal
野菜炒め（1人前） 204 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 143 kcal
19時
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
サバの味噌煮（0.5人前） 280 kcal
鶏の竜田揚げ（0.2人前） 107 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ちくわ（0.2人前） 7.3 kcal
  1802 kcal
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