no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5866歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
卵（2人前） 130 kcal
13時
ショルダーベーコン（1.3人前） 242 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ファミリーマート ミックスサンド（1人前） 330 kcal
18時
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
焼きとん（1人前） 386 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
23時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
コンビーフ（1人前） 254 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
  4295 kcal
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