no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7696歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ショルダーベーコン（5人前） 93 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
セブンイレブン ツナマヨ（1人前） 230 kcal
ディリー 高菜（1人前） 166 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 130 kcal
鶏唐揚（0.2人前） 100 kcal
卵きくらげ（1人前） 342 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
鶏レバー煮（1.2人前） 199 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
22時
明治製菓 明治ブラン　マダガスカルバニラ（3人前） 84 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK　エクセレント（1人前） 28 kcal
  2285 kcal
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