no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
1993歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
酢豚（1人前） 632 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ファーストキッチン 海老とモッツァレラの柚子風味サラダ（1人前） 78 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
スターバックスコーヒー チョコレートチャンクスコーン（1人前） 391 kcal
  2800 kcal
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