今日の記録【みえももさんの健康管理カラダカラノート】
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具合わるっっ
ヤケ食いその3
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09年05月31日(日)
今日の記録
< 正直…
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食べる前に朝測っているんだけど、
ついつい忘れて食べてから測ってもーた!><
ま、いっかw
昨日の深夜ついついシャービックをつまんでもーた!
うまかったw
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
30.6%
体脂肪率(朝)
29.6%
朝の体重
51kg
夜の体重
51.2kg
基礎代謝
1121kcal
連鎖でポン!
6040点
ブロックポン!ゲーム
940点
虫食い算ゲーム
129秒
ペア探しゲーム
47秒
神経衰弱ゲーム
20秒
スライドパズル
148秒
ABC探索ゲーム
34秒
四則演算ゲーム
159秒
カロリー比較
食事の記録
2035kcal
【食事の記録】
1時
ハウス食品 シャービック イチゴ味
(0.3人前)
116
kcal
タカナシ 低脂肪牛乳
(1人前)
106
kcal
8時
ヤマザキ スペシャルカマンベールブレッド(0.5人前)
392
kcal
12時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
ごろごろ野菜スープ
(0.3人前)
80.3
kcal
納豆腐(1人前)
195
kcal
13時
クッキー
(2人前)
336
kcal
ブルボン ルマンド
(3人前)
114
kcal
19時
ひき肉チャーハン(0.4人前)
496
kcal
じゃがいもの中華風スープ(0.4人前)
49.2
kcal
2035
kcal
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