バドミントンで感動【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

バドミントンで感動
< no title 　｜　自分ブランド >
夕方、子ども達とバドミントンをやりに、近所の神社へ。
長男ゆうきとは最近はずっとソフトのキャッチボールが多かったので、
バドミントンはおそらく2～3年ぶりくらいだったのでは。
驚いたことに、結構ラリーが続いて、感動・・・。
ドライブも結構返せるようになっているではないか。
次男光希も昨日サーブが少し打てるようになったなと思っていたら
打ち返すことも少しできるようになってきていて、これまた感動。
子ども達とこんなにバドミントンで楽しめるようになったなんて、成長したなぁ。
こんな日が来るなんて、お父さんはうれしいかぎり。
今度は体育館を予約しよう。

【記録グラフ】
体年齢
19
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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