no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1435 kcal
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