途中で休む所なんて無いぞ。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saqusaquさんのトップページ>記録ノートを見る>途中で休む所なんて無いぞ。
09年06月02日（火）

途中で休む所なんて無いぞ。
< カレーを作った。 　｜　ＳＣ２日目 >
スポーツクラブ６月　１日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　腹筋７０回
　ボディアタック　４５分
　プール　クロール　１０００ｍ

６月からボディアタックが、火、土、日だけに。
土曜日がＴインストラクター担当だから、これは逃せない。

腹筋を１０回増やして、７０回やろう。

連続３００ｍ、無理～。
どうしょ～、１５０ｍならなんとかいけるけど、海には途中で休む所なんて無いぞ。

【記録グラフ】
スイミング
1000m
スイミング（m） のグラフ
 		万歩計
11260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE