雨【yaseruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

雨
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【今日のできごと】
朝は8時からボランティアでごみ掃除でした
【今日の感想】
少し　食事を考えなければ。。。。
夕食は　茄子焼・肉青梗菜炒め・ポテトサラダでした
私は食べませんでしたが。。。。。
ウォーキングしようとしたら　突然の大雨　　残念

【記録グラフ】
食事の記録
742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
16時
第一屋製パン㈱ ピザパン（0.5人前） 181 kcal
17時
BAGEL&BAGEL ベーグル（1人前） 154 kcal
18時
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（0.1人前） 7.8 kcal
  742 kcal
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