生活記録7日目【rikuvvさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

生活記録7日目
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【今日やった運動】
wii fit
【運動した時間】
23分
【新たな発見】
特になし
【今日の感想】
最近さぼり気味だなぁ……。
消費は71.48kcal。ウォーキングにすると13.2分です。
あ、食費もつけることにしました。
【食費】
カフェラッテ エスプレッソ＆ミルク　￥１４４
コカコーラゼロ　￥１２５
パリパリチキンカレー　￥６８０

【記録グラフ】
食費
949円
食費（円） のグラフ
 		ウォーキング
13.2分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯　小（1人前） 168 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ エスプレッソ＆ミルク（1人前） 166 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
22時
パリパリチキンカレー（1人前） 974 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1424 kcal
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