no title【yamkazさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
45分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
13km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
コープ みそしる（1人前） 30 kcal
8時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
13時
サブウェイ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
サブウェイ ジンジャーエール S（1人前） 106 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 85.5 kcal
15時
サントリー 黒烏龍茶（1人前） 0 kcal
20時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  1264 kcal
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