８日目【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

８日目
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風呂２時間、その後はだらだらと一日がおわりました。

【記録グラフ】
自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1392kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マンゴー（1人前） 160 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
神戸屋 さっくり食パン（1人前） 224 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
生春巻き（1人前） 157 kcal
  1676 kcal
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