no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
鮭のクリーム煮（1人前） 268 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
  1594 kcal
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