今日こそ頑張る！【mikabooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

今日こそ頑張る！
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【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
16分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ヒルズコレクション パステルゼリー（1人前） 220 kcal
10時
ヒルズコレクション パステルゼリー（1人前） 220 kcal
14時
ご飯（1人前） 84 kcal
茄子（1人前） 17.9 kcal
17時
アイス（1人前） 198 kcal
20時
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
ヒルズコレクション パステルゼリー（1人前） 220 kcal
  994 kcal
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