ground mother's house【シャーロットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

ground mother's house
< 串カツ 　｜　no title >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		朝の体重
56.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
56.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率（夜）
31%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（1人前） 67 kcal
12時
ブルボン ブランチュール（3人前） 129 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
13時
三河屋製菓 えびせん（0.4人前） 93.2 kcal
15時
ロッテリア 半熟タマゴてりやきバーガー（1人前） 405 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム（1.5人前） 395 kcal
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
20時
山崎 チョコチップスナック（2人前） 176 kcal
リプトン リプトンパッションフルーツティーバッグ（1人前） 0 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
  1404 kcal
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