なんばー05【miiko2120さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

なんばー05
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なんと！！
気づけば０．５キロ減ってました★

やったあーやったあー♪

でも、最近便秘気味・・・だからか
体脂肪率はなんだか；
いつでも戻る可能性はあるので
この調子で頑張ります。
保つっきゃないっすｗｗ

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
13時
いなり寿司（2人前） 784 kcal
からあげ（0.8人前） 400 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
18時
冷やし中華（0.5人前） 241 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
21時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
  2246 kcal
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