no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
水泳クロール
0m
水泳クロール（m） のグラフ
 		起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
10分
半身浴（分） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
チキンステーキ（2人前） 737 kcal
18時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1653 kcal
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