つゆ！【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

つゆ！
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今日から梅雨入りですってよ…

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
牛バラ（1人前） 207 kcal
ズッキーニ（0.3人前） 6.3 kcal
にんじん（1人前） 14.8 kcal
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
ぶろっこりーのおひたし（1人前） 8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（0.5人前） 33.5 kcal
18時
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（0.7人前） 162 kcal
19時
とんこつらーめん（1人前） 560 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1934 kcal
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